课程概述
本课程获质素准照计划认可，以表扬其高质素、不受规管的提供及培训课程。质素准照计划是技能与教育集团旗下的品牌，该集团是领先的全国性颁奖机构，为各行各业提供高质量的职业资格。
这门焦虑管理课程对于任何愿意从焦虑中获得自由或想要从事焦虑管理职业的人来说都是必不可少的。该在线课程将为您提供对焦虑的更好理解，并帮助您处理焦虑。
这个在线焦虑管理课程将帮助您克服卡住的点，并帮助您面对和克服焦虑。这个灵活的在线课程将告诉您减轻自己和其他焦虑的压力。
在课程结束时，您将获得有关焦虑是什么，为什么以及如何管理焦虑的知识。通过此在线课程，您还将培养焦虑管理技能，并能够对抗和克服焦虑。此课程及/或培训计划已获质素准照计划认可，以表扬其质素、不受规管的提供及培训计划。本课程和/或培训计划不受 Ofqual 监管，也不是认可的资格。您的培训提供者将能够就任何进一步的认可为您提供建议，例如升学和/或高等教育的途径。欲了解更多信息，请访问质量许可计划网站上的学习者常见问题解答。

学习成果：
完成本培训后，您将：
• 帮助您了解有关焦虑管理的所有信息。
• 认识到管理压力和焦虑的重要性。
• 了解如何管理焦虑。
• 培养对抗焦虑所需的技能和知识。
• 理解以克服您的卡点。
• 学会面对与焦虑有关的恐惧。
• 学会克服你对改变的抵制。
• 了解自我设置的障碍以及如何应对它们。
• 学会消除烦恼，过上无恐慌的生活。
• 学会防止倦怠。

我将如何受益？
• 在免于焦虑的情况下提升您的职业生涯
• 在数小时而不是数年内加深您在所选领域的知识和技能！
• 学习一门易于遵循的课程。
• 在方便的时间学习，节省金钱和时间
• 在需要时可以联系导师
那么，你在想什么！立即注册即可开始获得好处！

为什么选择这个焦虑管理课程：
• 获得英国CPD认证
• 获得国际整体医学从业者（IPHM）的认可
• 终身访问
• 高质量的电子学习学习材料
• 学习最需要的技能
• 自定进度，没有固定的时间表
• 包括 MCQ 考试和 24/7 全天候支持
• 适用于世界任何地方的学生
• 无隐藏费用
• 在用户友好的高级在线学习平台上学习

这门焦虑管理课程是为谁准备的？
这门焦虑管理课程非常适合任何想在焦虑管理领域提升职业生涯的人。愿意学习新方法来教客户管理压力的辅导员也可以选择此在线课程。那些想要开始治疗师职业生涯的人也可以选择这个焦虑管理课程。

入学要求
• 这门焦虑管理课程没有学术入学要求，对所有学术背景的学生开放。
• 只要您年满十七岁或以上，并且对英语，算术和信息通信技术有基本的掌握，您就有资格注册。

评估方法
成功完成课程后，您将需要参加在线多项选择评估。评估将自动评估，结果将立即提供给您。

职业道路
这门焦虑管理课程为您进入相关就业市场打开了一扇全新的大门，也为您提供了在所需技能的同时积累深入知识的机会，以立即蓬勃发展。您还可以将新技能添加到您的简历中，增强您的职业生涯并在您选择的行业中更具竞争力。

课程设置
简介和第一个概念
如何克服你的卡点
如何面对你内心的恶魔
理解和战胜焦虑
更多抗焦虑技能和概念
结论
评估